احتباس السوائل الذي يحدث نتيجة زيادة مستويات الهرمونات يمكن أن يسبب إنتفاخاً غير مريح في البطن، والثديين والكاحلين.
اشربي مالايقل عن ثمانيّ اكواب من الماء يومياً، لأن الماء يعمل كمادة مدرة للبول وتزيل كل السوائل الزائدة من الجسم خاصة قبل واثناء الدورة الشهرية.